segunda-feira, 21 de junho de 2010

Puxando ferro e nadando.

Em abril atingi a meta histórica de 112,7 kg nunca antes na história deste pais eu havia pesado tanto.

Também em abril, após ir ao médico pra exames de rotina, descobri que tenho "extrassitole supra-ventricular", o cardiologista disse que era bom fazer exercícios físicos e perder peso.

Dia 10, com 111,8kg comecei a malhar.

Dia 11 tive minha primeira aula de natação após alguns anos sem entrar na piscina. Sai exausto, forcei muito, perdi totalmente a energia pro resto do dia, isso causou um estrago feio no namoro.

Hoje dia 21, 110,1kg fiz 28 chegadas na piscina (ela tem 38 metros) em meia hora. Depois uma hora puxando ferro e mais meia hora de esteira. Me senti muito, mas muito bem mesmo.

Vamos ver o que vai acontecendo...

Um comentário:

Liz disse...

"disciplina é o desejo de todo o coração e identificação com aquilo de que nos tornamos aliados" (RL)